Elesto.ru - мед. справочник » Любовь и семья » Уменьшение ежедневного потребления соли благоприятно сказывается на здоровье, считают британские ученые

Уменьшение ежедневного потребления соли благоприятно сказывается на здоровье, считают британские ученые


Уменьшение ежедневного потребления соли благоприятно сказывается на здоровье, считают британские ученые


Ограничение ежедневного потребления поваренной соли позволяет снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, говорится в исследовании, опубликованном британским медицинским изданием "Бритиш медикал джорнэл".

Врачи подсчитали, что оптимально человек должен потреблять каждый день около 6 граммов соли - это примерно одна чайная ложка. Но сейчас британцы в среднем потребляют ежедневно 9 граммов.

Исследование показало, что люди, которые значительно ограничили использование соли в пищу, на 25% снизили риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в течение ближайших 10-15 лет. Кроме того, у них на 20% уменьшился риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний.

Специалисты полагают, что людям довольно просто контролировать количество соли в еде. Для этого необходимо проводить несложные вычисления с учетом данных, находящихся на упаковках.

www.interfax.by

Теги: Любовь и семья

  • Оставить комментарий
  • ВКонтакте
  • Facebook