Все мечтают о белоснежной улыбке как у звезд Голливуда. Но профессиональное отбеливание в стоматологических клиниках или кабинетах стоит достаточно дорого. Приобретение средств для домашнего отбеливания, типа отбеливающих полосок или отбеливающих гелей, также удовольствие не из дешевых. И тогда желающие обладать белозубой улыбкой прибегают к народным методам отбеливания – чистка зубов содой. 
Чистка зубов содой
Отбеливание зубов гидрокарбонатом натрия – наиболее простой, доступный и весьма распространенный способ сделать эмаль зубов на 1-2 тона светлее.
Перед проведением процедуры необходимо проконсультироваться со стоматологом. Чтобы убедиться, что зубы здоровы, и чистка принесет больше пользы, чем вреда.
Как правило, перед проведением отбеливания при помощи соды, необходим подготовительный этап (за 3-4 недели). Он заключается в укреплении эмали зубов за счет потребления большого количества продуктов, содержащих кальций и фтор.
К продуктам, богатым кальцием относятся плавленые сыры, брынза, миндаль, фундук, грецкий орех, фисташки. А также творог, сметана, сливки, чеснок, фасоль, горох, овсянка, горчица, ячневая крупа.
Также рекомендуется пропить витамины, чтобы укрепить зубы и иммунную систему.
Существует несколько способов нанесения соды на зубы. К примеру, можно приготовить содовую пасту.
Усилить эффективность соды можно с помощью перекиси водорода. Но применять ее можно только при 100-процентно здоровых зубах, без каких-либо кариозных образований. Используя перекись водорода необходимо обязательно следить за временем.
Вся процедура не должна длиться больше 1 минуты, так как превышение времени может начать разрушение эмали, и привести к повышенной чувствительности зубов.
Еще одним способом усилить действие соды является добавление лимонного сока. В этом случае длительность также не должна превышать 1 минуты.
Непосредственно сама процедура достаточно проста:
- необходимо нанести пищевую соду на зубную щетку или тканевый тампон,
- почистить зубы,
- хорошо прополоскать полость рта.
Полезные свойства соды
Имеющийся в каждом доме мелкозернистый порошок белого цвета, применяемый преимущество в кулинарии, обладает и рядом весьма полезных для полости рта свойств:
- обладает обеззараживающим действием – раствор соды применяется в качестве средства полоскания ротовой полости при стоматитах и других воспалительных процессах, часто его назначают как средство профилактики ангины. Раствор не дает болезнетворным бактериям размножаться, создавая щелочную среду во рту. Также применяется как противогрибковое средство при поражении кожи и слизистых,
- оказывает восстанавливающее действие – способствует более быстрому заживлению ран слизистой оболочки,
- очищение – способно растворить загрязнения и частички пищи, оставшееся на зубах. Происходит это потому, что кристаллическая структура соды обладает абразивными свойствами,
- антиаллерген — быстро и эффективно снимает раздражение и предотвращает возможность развития аллергической реакции,
- обработка полости рта раствором соды позволяет избавиться от кандидоза.
Преимущества и недостатки чистки зубов содой
Как и у каждой процедуры, у чистки зубов с помощью соды, тоже есть плюсы и минусы.
Из положительного можно отметить:
- сода есть в каждом доме, и находится в свободной продаже,
- широкая доступность населению – достаточно дешевое средство, и, как следствие, сама процедура тоже обходится дешево, в отличие от услуг стоматологических клиник,
- можно отбелить зубы на 1-2 тона – применение процедуры приводит к поставленной цели – эмаль становится светлее,
- быстрота достижения результата – уже после 2 процедур заметен результат,
- нормализует ph полости рта – кислоты, образующиеся в результате гниения частичек пищи, застрявших в межзубном пространстве и на зубах, становятся причиной неприятного запаха и разрушают эмаль. Сода оказывает нейтрализующее действие на кислоты.
К недостаткам такого метода осветления зубов стоматологи относят:
- сода оказывает вредное воздействие на зубы – гидрокарбонат натрия – эффективный абразив, механическая чистка которым вызывает повреждение эмали в виде царапин и приводит к ее сильному истончению,
- сода может очистить только небольшие загрязнения и потемнения, но оказать какое-либо действие на сильный налет и, тем более, зубной камень, она не сможет,
- достигнутый результат недолговечен, уже через 3-4 дня зубы опять начнут темнеть, подвергаясь воздействию чая, кофе, табака и других пищевых красителей,
- непосредственно кристаллы соды способны вызвать кровоточивость десен.
Стоит отметить, что процедура с применением соды имеет и противопоказания:
- тонкая и чувствительная эмаль,
- наличие воспалительных заболеваний десен и зубов,
- повреждение слизистой оболочки ротовой полости,
- кровоточивость десен,
- непереносимость вещества,
- послеоперационный период,
- болезни желудочно-кишечного тракта,
- период лактации.
Как правильно чистить зубы содой
Выделяют 4 способа, как почистить зубы с использованием соды:
- Сухой порошок – самый обычный способ. По отзывам, эффект виден уже после первого применения. Действия: порошок соды нанести на ватный тампон или палец, и массирующими движениями обработать всю поверхность зубов в зоне улыбки. Этот способ наиболее жесткий, оказывает максимальное абразивное воздействие. А также возможно повредить десна, задевая их при движении и царапая кристалликами порошка.
- Концентрированный раствор – добавить к гидрокарбонату натрия небольшое количество воды, пока порошок не перестанет шипеть (растворяться). Полученная суспензия наносится на ватный тампон или марлю, и распространяется по всей поверхности зубов. Этот способ более щадящий, так как кристаллы растворены в воде.
- Домашняя зубная паста – нанести на щетку зубную пасту, а сверху добавить небольшое количество соды. Применять как при обычной чистке зубов. Лучшим вариантом будет использовать пасту с содержанием фтора.
- Комбинированный состав – заключается в добавлении к соде сторонних компонентов. Таких как, перекись водорода или лимонный сок. Использовать перекись водорода необходимо с большой осторожностью, так как это весьма агрессивное вещество.
Действия: небольшое количество 3-х процентного раствора перекиси смешать с содой, до образования густой однородной массы. Пальцем или ватной палочкой аккуратно нанести на зубы, избегая попадания на десны. Массировать 1-2 минуты. Смыть смесь и хорошо прополоскать рот. Лимонный сок добавляют в концентрированный раствор соды. Эффективность смеси очень высока, но также сильны негативные воздействия на эмаль.
Существует большое количество рецептов комбинированных составов, с различной концентрацией веществ, а значит и агрессивностью воздействия.
Меры предосторожности при чистке зубов содой
Поскольку сода оказывает достаточно сильное негативное воздействие на эмаль зубов, то существует ряд мер предосторожности для ее применения.
Как часто можно чистить зубы с использованием соды
Стоматологи скажу, что никогда нельзя применять это средство для отбеливания зубов. Но если все же человек пошел на этот шаг, то чистить зубы с содой не рекомендуется чаще 1 раза в неделю.
При использовании комбинированных составов с применением лимона и высококонцентрированного раствора соды, то использовать его стоит значительно реже, чем 1 раз в неделю (1 раз в 2 -3 недели). Если же раствор получился слабой концентрации, то можно применять не чаще 3 раз в неделю.
Как минимизировать вред от воздействия соды
Чтобы негативное влияние на эмаль было минимальным, стоит соблюдать ряд условий:
- частота проведения процедуры – не чаще 1 раза в 7-10 дней. Если нет сильной необходимости в чистке содой, продлите период покоя на максимально длинный срок,
- очищая зубы содой, не рекомендуется делать это зубной щеткой, лучшей обойтись пальцем, ватной палочкой, тампоном, марлей или другим тканевым средством. Это связано с тем, что щетка оказывает дополнительное сильное механическое давление, увеличивая шанс нанесения повреждений эмали,
- если обойтись без щетки нельзя, то использовать следует всегда только влажную зубную щетку, а движения должны быть бережными без сильного давления на поверхность зуба,
- после завершения очищения, следует тщательно прополоскать рот. Периодически для полоскания следует применять отвары коры дуба и ромашки, чтобы укрепить десна,
- в промежутках между отбеливанием необходимо применять зубные пасты с содержанием минеральных веществ, фтора и кальция. Они позволят провести реминерализацию и укрепление зубов.
Для того чтобы прибегать к процедуре отбеливания зубов содой как можно реже, стоит проводить профилактические мероприятия. К таковым относятся:
- меньше употреблять кофе, крепкого чая, продуктов с содержанием красителей и отказаться от курения,
- в рацион питания включить продукты богатые фтором и кальцием,
- не забывать о ежедневных гигиенических процедурах полости рта,
- рекомендуется использование зубной нити после каждого приема пищи,
- регулярное посещение стоматолога для профилактического осмотра.
Заключение
Подводя итог, можно сказать, что использование соды в качестве отбеливающего зубную эмаль средства весьма эффективно, результат достигается в короткие сроки. Но вместе с тем эффект длится достаточно краткое время, а то негативное воздействие, которые кристаллы соды оказывают на зубную эмаль весьма сильно. И если есть возможность избежать применения этой процедуры, то лучше это сделать, чтобы потом не пришлось обращаться к стоматологам для исправления побочных эффектов.
