Ишиас, симптомы и лечение которого в домашних условиях будут рассмотрены в тексте, представляет собой болезненность по ходу седалищного нерва. Чаще возникает после 30-35 лет, у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или подвергающихся чрезмерным физическим нагрузкам. Снижает трудоспособность и качество жизни человека, значительно уменьшает его физические возможности. Итак, как распознать и лечить ишиас?
Механизм формирования и симптоматика
Седалищный нерв – один из крупнейших нервов в человеческом организме. Является продолжением спинномозговых нервов L4, состоит из суставной и мышечной ветви. Иннервирует ягодичную зону, заднюю поверхность бедра, нижнюю часть ног. При воспалении или ущемлении вызывает резкую боль.
Ущемление седалищного нерва с развитием ишиаса в 80% случаев является результатом остеоартрита позвоночника. Последний возникает в результате возрастных изменений в трофике костных структур, травм, чрезмерных физических нагрузок, малоподвижного образа жизни, сопровождающегося отеком мышечных слоев. Все указанные состояния приводят к дегенерации волокнисто-хрящевой ткани, разрушению межпозвонковых дисков, формированию грыж и разрастанию остеофитов.
Изменение анатомических параметров позвоночного столба приводит к сужению выходных отверстий спинномозговых нервов и ущемлению нервных стволов. Болезненность, возникающая при этом, становится причиной мышечного спазма. Последнее усугубляет ситуацию, усиливает болевой синдром. Боль возникает в поясничном отделе, иррадиирует в заднюю поверхность ноги, ягодицы, становится наиболее интенсивной в положении сидя.
Начинающийся ишиас можно лечить народными средствами в домашних условиях. Запущенные формы болезни, сопровождающиеся выраженной болезненностью и наличием мышечного спазма, требуют комбинации народных и традиционных средств лечения. Независимо от использующихся методов, план терапии должен обсуждаться с врачом.
Основные принципы терапии
По современным представлениям, полностью устранить последствия остеоартрита не представляется возможным. Терапия преследует такие цели, как:
- устранение боли и восстановление трудоспособности пациента,
- замедление прогрессирования болезни,
- восстановление кровотока в пораженной области,
- купирование мышечного спазма.
Лечение ишиаса – воспаления седалищного нерва – в домашних условиях преследует те же цели, что и официальные лечебные мероприятия. Большинство нетрадиционных методик обладает действием, аналогичным физиотерапии с использованием специальной аппаратуры (прогревания, обезболивание, стимуляция кровотока). Использование лекарственных растений позволяет ввести в организм вещества, сходные с теми, что содержатся в промышленных лекарственных средствах.
| Необходимо помнить, что концентрация лекарственных веществ в растительном сырье несравнимо меньше, чем в классических лекарствах. Поэтому лечебный эффект фитотерапии становится заметен далеко не сразу. В тяжелых случаях он может не проявиться совсем |
Методы домашнего лечения
Для восстановления кровотока в пораженной остеоартритом зоне используются 4 направления нетрадиционного лечения. К ним относят прием растительных лекарственных препаратов (отвары, настои), обертывания, ванны, физические упражнения. Подбор необходимых способов терапии и оценку их безопасности должен производить врач-невролог в тандеме с грамотным представителем нетрадиционной медицины. Следует помнить, что специалисты, практикующие народную медицину, не проходят специального обучения и не всегда обладают необходимыми навыками.
Растительные отвары и настои
Для приготовления растительных средств используются следующие растения: аир, боярышник, бузина, мелисса, донник, лопух, спаржа, тысячелистник, редька, пырей, хвощ, эвкалипт. Задумываясь о том, как излечить ишиас в домашних условиях, следует помнить о правилах приготовления и приема отваров и настоев. Сырье используют в высушенном и измельченном виде.
Чтобы приготовить отвар, 2-3 ложки растительного порошка заливают 500 мл воды, ставят на огонь и кипятят 15-20 минут. Далее средство остужают, процеживают и употребляют по ½ стакана 2-3 раза в сутки. Настои готовятся из аналогичного количества воды и сырья. Компоненты смешивают в термосе, после чего емкость плотно закрывают и оставляют на 2-3 часа. Далее средство фильтруют, остужают и употребляют так же, как и отвар.
Указанные лекарственные травы могут быть использованы по отдельности или в составе специализированных сборов. Содержащиеся в них лекарственные вещества обладают противовоспалительным, обезболивающим, спазмолитическим действием. При регулярном использовании они позволяют избавиться от симптомов болезни. Полностью устранить патологию растения не в силах.
Обертывания
О том, как лечить ишиас (воспаление седалищного нерва) дома, написаны десятки работ. Многие из них в качестве метода лечения рекомендуют обертывания. Для этого используется отвар соломы. Процедуру следует проводить таким образом:
- До половины наполнить соломой трехлитровую кастрюлю,
- Залить водой до краев,
- Поставить на огонь и кипятить 30 минут,
- Остудить, процедить,
- Намочить в полученном средстве простыню,
- Раздеться и плотно обернуть пораженную зону (поясницу, ягодицы, ноги) подготовленным бельем,
- Лечь в постель, накрыться одеялом и лежать 1-2 часа.
Приготовленное средство можно использовать на протяжении 3-х дней. Рассмотренное народное средство при ишиасе используют незадолго до сна, 1 раз в сутки, на протяжении 1 – 2 месяцев. После этого следует сделать перерыв, равный по длительности. Чтобы не пачкать постельное белье, на кровать рекомендуется класть клеенку. Лечебное действие обусловлено легким прогревающим эффектом отвара и поступлением в кожу биологически активных веществ, входящих в состав соломы.
Ванны
Чтобы понять, как вылечить ишиас правой или левой ноги, следует ознакомиться с методикой лечебных ванн. Для их проведения используется отвар соломы, описанный в предыдущем разделе. Готовить средство рекомендуется в эмалированном баке объемом 40-60 литров. Процедуру проводят дважды в неделю на протяжении полутора месяцев.
Продолжительность ванны не должна превышать 20-40 минут. При погружении температура жидкости составляет 35-37°C. Далее следует открыть кран с горячей водой, плавно подняв показатели до 40-43°C. За 30 минут до начала лечения следует принять несколько капель настойки пустырника или валерианы.
| Горячие ванны не рекомендованы людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Процедура повышает риск развития приступа стенокардии, может спровоцировать подъем артериального давления или его критическое снижение. Пациентам с высоким риском осложнений со стороны ССС ванны в качестве терапевтического метода не назначают. |
После окончания процедуры следует насухо вытереться полотенцем, лечь в постель и накрыться одеялом. Мероприятие можно дополнить приемом успокаивающего растительного отвара. Это особенно актуально, если ишиас является психосоматическим проявлением нервного расстройства. Ванны позволяют прогреть пораженную зону, купировать мышечный спазм, улучшить кровообращение.
Совместим ли ишиас и горячая баня?
Лечение ишиаса народными средствами практически всегда включает в себя тепловые процедуры, в том числе горячую баню или сауну. Этот метод действительно позволяет добиться улучшения. Однако здесь есть некоторые ограничения:
- посещать баню следует не более 1-2 раз в неделю,
- температура в парной не должна превышать 60-70°C (слишком высокие температуры подвергают организм стрессу, способствуют выбросу адреналина и усилению мышечного спазма),
- наличие болезней сердца – противопоказание к посещению бани или сауны,
- использование веника должно быть умеренным. Следует стимулировать кровоток легкими массажными касаниями. Сильные удары по больной зоне недопустимы. Лучше применять березовый и дубовый веник.
Посещение бани и использование веников положительно сказывается на способностях сердечно-сосудистой системы и состоянии периферических сосудов. Помимо этого, баня при ишиасе способствует усилению иммунитета и затиханию воспалительного процесса.
Физические упражнения
Физические упражнения при заболеваниях поясничного отдела позвоночника, сопровождающихся компрессией седалищного нерва, направлены на стимуляцию кровотока и улучшение микроциркуляции. Это позволяет обеспечить костные структуры и мышцы необходимым количеством кислорода и питательных веществ, уменьшить отек. К числу распространенных упражнений относят:
- удерживание ног в согнутом положении. Исходная позиция – лежа на спине,
- притягивание ног к груди в положении на боку,
- сгибания в пояснице из положения стоя.
Существует множество других разновидностей лечебной гимнастики. Методика подходит не всем пациентам. При нестабильности позвоночного столба физические нагрузки в любом виде противопоказаны. Подбор упражнений осуществляет врач и инструктор по лечебной физкультуре.
Оценка результатов и прогноз
Задумываясь о том, как вылечить ишиас в домашних условиях, не следует забывать, что народные методы являются приемлемыми только на начальной стадии болезни. Даже в этом случае подбор планов терапии должен производиться лечащим врачом. Он же оценивает результаты лечения. Как правило, народные методики позволяют добиться определенного эффекта в течение 1-2 месяцев. Если за это время улучшений не отмечается, следует прибегнуть к использованию классических способов коррекции состояния.
Прогноз по заболеванию благоприятный, если лечение было начато вовремя. Ответ на вопрос о том, как вылечить начинающийся ишиас и можно ли это сделать, является положительным. Начальная стадия болезни поддается коррекции с высокой долей вероятности. Запущенные формы неизлечимы. Однако даже в такой ситуации грамотная терапия в сочетании с народными методами позволяет пациенту на протяжении долгих лет сдерживать развитие болезни, сохранять работоспособность, жить полноценной жизнью. Не запускайте лечение, если не знаете к какому врачу обратиться, просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.
