Медовый массаж спины – эксклюзивная методика оздоровления, которая практически не имеет противопоказаний. Эта высокоэффективная процедура появилась одновременно с открытием меда человеком. Уникальные манипуляции известны со времен до нашей эры.
Эффект и польза медового воздействия на организм
Мед относится к природным продуктам, наполненным большим арсеналом минералов, витаминов.
Идентичность этого продукта плазме крови гарантирует 100% усваиваемость его человеческим организмом.
Полезные вещества, входящие в состав меда, производят противовоспалительное, смягчающее и регенерирующее действие.
При нанесении сладкой жидкости на кожу без вбивания мы получим эффект лечебной маски, действие которой оканчивается на уровне эпителий. Массажные манипуляции «открывают двери» для проникновения полезных веществ к мышечным и суставным тканям.
Уникальность медовых процедур
Массаж с медом на спине гарантирует как всасывание полезных элементов через кожу, так и проработку мышц.
При тепловом воздействии рук массажиста медовая масса разогревается и работает, как пилинг.
При качественной проработке кожи мед меняет свой цвет. В начале массажного цикла в конце сеанса он становится серым, после нескольких процедур – белым.
В конце всего курса массажных манипуляций сладкий продукт практически полностью усваивается организмом, наполняя его лечебным эффектом, при котором:
- ускоряется капиллярный кровоток,
- межклеточное пространство освобождается от воды,
- кожа получает полноценное питание,
- повышается тонус мышц и кожи.
Делая регулярно медовый массаж спины, показания и противопоказания которого устанавливает только врач, можно не только избавиться от жировых отложений в виде «вдовьего горба», похудеть, но и полностью оздоровить организм. Достигается это взаимосвязью каждой мышцы, позвонка с определенным органом.
При массировании спины мышцы испытывают нагрузку, идентичную хорошей зарядке. Регенерация тканей, уменьшение жировых отложений происходит за счет поступления энергии в виде сжигания калорий.
Лечебный эффект
Массаж с мёдом на спине гарантирует стойкий лечебный эффект при многих заболеваниях.
Радикулитные боли, межреберная невралгия уходят при массаже за счет расслабления мышц, освобождения нервных окончаний. Хорошее стимулирование кровообмена, улучшение обменных процессов на уровне клетки снимает воспаление при болезнях:
- артрозах,
- артритах,
- бронхите,
- пневмонии,
- хроническом кашле.
Повышение мышечной эластичности, разгрузка шейных вен после манипуляций способствует уменьшению боли при вегето-сосудистой дистонии, понижению давления при гипертонии, улучшению сна Улучшение общего состояния организма блокирует проявления бессонницы, стресса, депрессии. При синдроме хронической усталости сладкие процедуры укрепят иммунную систему.
Кому медовые процедуры противопоказаны
Медовые действия не рекомендуется делать людям, страдающим аллергией при приеме меда и его производных, больным, для которых противопоказан любой массаж. Массажные манипуляции не допустимы при таких заболеваниях:
- онкология любого происхождения,
- доброкачественные опухоли на спине,
- инфекционные заболевания на коже спины,
- раны и гнойные образования,
При тошноте, высокой температуре, рвоте массажные действия не проводят, для этого нужны четкие рекомендации врача.
Сложно сделать медовый массаж на спине, покрытой волосами.
Во-первых, это очень болезненный в этом случае процесс, ведь массажист отрывает прилипшую к телу ладонь, а значит, с ней снимаются волосы. Во-вторых, невозможно тщательно растереть медовой смесью такую спину.
Методика проведения медового массажа
Такой процесс довольно неординарный в плане массажных действий, он имеет свои особенности. Для эффективного проведения манипуляций перед началом сеанса больному следует принять горячий душ для разогрева и расслабления кожи.
Массаж спины медом можно сделать в домашних условиях, обучив нему одного из близких людей.
Для проведения массажных действий понадобится:
- удобное, ровное место на жесткой основе, покрытое тканью,
- массажное или любое растительное масло,
- жидкий мед,
- емкость с горячей водой,
- полотенце или тряпочку из натуральной, тонкой ткани.
Массажист обязательно остригает коротко ногти, чтобы не поранить больного и надеть одежду, с учетом возможности замарать ее сладкой смесью.
Пошаговая инструкция
Укладываем больного на живот, смазываем спину маслом. Начинается сеанс с классических приемов.
Начало
Поглаживание делаем раскрытыми ладонями, подушечками пальцев или костяшками кулаков, плавно и медленно «рисуя» ними круговые, веерообразные и зигзагоподобные линии. Поглаживаем спину в течение 5-7 минут, при этом за 1 минуту делаем 25-30 поглаживаний.
Растирание – необходимый этап для разогрева кожного покрова перед впитыванием меда. Растирать тело можно ладонями, костяшками или локтевым краем руки. Растирание выполняем несколькими приемами:
- При штриховании подушечки четырех пальцев ставим рядом и тщательно, интенсивно «заштриховываем» кожу спины снизу вверх, проходя всю поверхность несколько раз.
- Пиление выполняется локтевыми краями рук. Ладони прижимает одна у другой и быстро сдвигает их относительно друг друга. По той же схеме, что штрихование.
- Граблеобразное растирание выполняется широко расставленными пальцами для проработки реберной поверхности.
Продолжение
Массажист переходит от ног к голове, далее весь процесс выполняется от шеи к копчику.
Наносим на массируемую поверхность сладкие капельки, распределяем его равномерно по всей спине движениями, которые использовали при поглаживании, только делаем это интенсивнее.
В начале медовых манипуляций ладони прижимаем к телу и медленно постепенно поднимаем поочередно основание кисти, ее середину, кончики пальцев. Таким волнообразным движением переходим от одного участка кожи к другому. Прием можно выполнять одновременно двумя руками.
Затем руками делаются круговые движения на одном месте, постепенно вдавливая их, крепко прижав, резко отрываем ладони от кожи. Так прорабатываем всю спину или больную часть. В случае радикулита, это поясница, при пневмонии – грудной отдел.
Через 5 – 7 минут мед поменяет свой цвет, превратившись из желтого в серый. Причина такого преобразования – шлаки, которые «вытягиваются» из верхнего слоя кожи. К концу полного курса массажная смесь станет белой, а со временем будет полностью впитываться кожей. Это хороший знак, свидетельствующий о хорошей очистке и способности впитывать кожей полезные вещества.
Окончание
Закончив массажные манипуляции, смачиваем полотенце в теплой воде, которая уже остынет к этому времени, накладываем на всю поверхность спины.
Легкими похлопываниями «проходим» всю спинную поверхность. Снимаем полотенце, снова намачиваем и повторяем весь процесс с прогреванием 3-4 раза.
В конце сеанса тщательно вытираем, просушиваем спину, наносим питательный крем.
Если есть возможность, больной после сладкого массажа принимает душ, потом только проводим манипуляции с кремом.
В идеале заканчивается сеанс 15-минутным отдыхом с чашечкой горячего чая.
Остеохондроз «боится» медовых манипуляций
При любой форме остеохондроза можно применять уникальные манипуляции с медом.
Использование активных компонентов позволяет за 2 -3 сеанса уменьшить, а порой снять болевые ощущения, как в шее, так и вдоль всего позвоночника. Очаг поражения буквально впитывает болеутоляющие вещества при правильном проведении массажных действий. За счет согревающего эффекта раскрываются поры кожи, снимаются спазмы в мышцах, что приводит к более быстрому восстановлению, чем при классическом массаже.
По описанной выше методике делаются манипуляции с медовым составом, при желании добавив в него эфирное масло.
Для достижения быстро эффекта перед процедурой следует прогреть спину при помощи теплового компресса. Более эффективными будут результаты, если между растиранием и проработкой медом следует выждать некоторое время, чтобы медовое покрытие загустело.
Теперь можно приступать к основным манипуляциям.
Сильное покраснение и жжение свидетельствуют о качественно проведенном массаже, но такие проявления, как раздражение, сильная боль и сыпь не являются нормой при проведении массажа. При малейших негативных проявлениях все действия прекращаются.
При остеохондрозе идеально делать все процедуры незадолго до сна.
Маленькие нюансы медовых манипуляций
В самом начале массаж спины мёдом является довольно болезненной процедурой, при каждом последующем сеансе боль будет уменьшаться, окончательно исчезнет к 7- 8 сеансу. Весь курс массажных процедур включает от 10 до 15 сеансов. Между курсами рекомендуется сделать перерыв длительностью 3 —, 6 месяцев в зависимости от сложности заболевания.
Показателем правильно проведенного массажа является самочувствие человека, после медовых процедур появится легкость в теле, успокоение, расслабление, желание поспать.
Интересно! Добавьте к сладкой смеси несколько капель эфирного масла, этим разнообразьте массажные процедуры. Каждое эфирное масло обладает своими уникальными свойствами, что положительно скажется при массажных процедурах.
В качестве добавки подойдет масло:
- лимона,
- эвкалипта,
- виноградных косточек,
- авокадо.
Регулярно делайте медовый массаж как лечебный, так и профилактический, чтобы не испытывать постоянной усталости и нервозности, быть наполненными чувством жизнерадостности.
