Массаж применяется для лечебных и профилактических целей с давних времен. Он показан людям, испытывающим боли в спине, при различных заболеваниях системы опорно-двигательного аппарата, например, таких как радикулит, сколиоз, остеохондроз, и другие. Самыми распространенными видами массажа являются:
- Лечебный ручной
Он проводится путем применения классических приемов, таких как растирание, поглаживание, вибрация и разминание.
- Сегментарный и точечный
Во время их проведения осуществляется воздействие на определенные сегменты (зоны).
- Рефлекторный
Он осуществляется как при помощи рук, так и при помощи различных приспособлений, например, таких как массажер Ляпко.
Лечебный массаж
Основной его целью является повышение тонуса всего организма, укрепление мышц, улучшение кровообращения и уменьшение боли в спине.
Выполнение этой процедуры начинают с легких растираний и поглаживаний. Их задачей является разогревание мышц. Затем выполняются более глубокие приемы. Разминают область плечевых суставов, лопаток и поясницы. Завершают сеанс обычно приемом потряхивания и поглаживания широких мышц спины.
Сегментарный и точечный массаж
Такой вид массажа способствует улучшению циркуляции крови и восстановлению поврежденных тканей, снимает отечности.
Во время его проведения осуществляется воздействие на рефлексогенные зоны корешков в паравертебральной области. Они расположены вдоль позвоночника. Точечные давления на мягкие ткани выполняются с помощью пальцев на протяжении 1-2 минут.
Рефлекторный массаж
Одним из самых хороших приспособлений для получения качественного рефлекторного массажа является аппликатор Ляпко.
Он представляет собой эластичные валики и пластины, сделанные из резины, предназначенной для медицинских целей, на которой зафиксированы иглы, изготовленные из меди, железа, цинка, серебра, золота и никеля в необходимых для организма сочетаниях. Соприкосновение с кожей безопасно, так как иглы имеют специальные ограничительные выступы препятствующие повреждению. Для достижения наибольшего эффекта необходимо верно настроить режим и способ воздействия. Используя валик Ляпко можно быстро снизить боль в спине и восстановить работоспособность. Перед тем как купить аппликатор для позвоночника необходимо удостоверится в подлинности приспособления. Проверить, имеет ли изделие качественную упаковку и листок-вкладыш, а также хорошо ли зафиксированы на нем иглы.
