Непроизвольное подергивание нижнего века, или нервный тик – эти явления хоть раз в жизни возникали у каждого из нас. Стоит хоть немного по-переживать, понервничать, и вот, пожалуйста – веко начинает двигаться и выдавать наше состояние, хотим мы того, или нет. А иногда оно подергивается без видимой причины, и это явление так же неприятно, потому что в первую очередь люди связывают его с нервным расстройством. В чем же тут дело, и по каким причинам оно происходит?
Как это явление объясняют медики?
Что такое нервный тик, и можно ли обойтись без него даже при сильном стрессе? Медики объясняют это явление тем, что мозг посылает мышцам ошибочные команды, и они начинают сокращаться и двигаться помимо нашей воли. Количество сокращений и промежуток между ними бывают различными. Нервные тики с большим количеством сокращений называют тикозной бурей.
По другой теории, нервный тик возникает из-за того, что нервные окончания, находящиеся в коже, становятся слишком чувствительными к раздражениям. Реагируют на любые, самые незначительные факторы, сообщают о них мозгу, и в ответ получают импульс, который сокращает мышцы. Скорее всего, обе теории верны, поскольку нервный тик имеет различное происхождение.
Сокращение мышц может быть локальным – при сокращении одной мышцы, или генерализированным, при котором сокращается несколько групп мышц одновременно.
Тик может быть не только на веках, непроизвольное и неприятное подергивание мышц наблюдается и в других частях тела – на уголках рта, голосовых связках, конечностях. Нервный тик на веках считается локальным.
Причины
Почему появляется подергивание века? Как выясняется, дело тут не только в расшатанных нервах, есть у явления и другие причины. По происхождению (этиологии) медики подразделяют тики на первичные и вторичные – психогенные и симптоматические соответственно.
Первичные тики чаще всего возникают у детей, из-за стрессов и психологических травм. Постепенно неприятное событие забывается, и нервный тик проходит самостоятельно, без лечения.
Вторичные тики возникают и у детей, и у взрослых вследствие поражений мозга – инсульта, менингита, черепно-мозговой травмы, энцефалита, а так же – при заболеваниях и усталости глаз.
Существует и наследственная предрасположенность к тикам, например – синдром Туретта. Это болезнь ЦНС, проявляющаяся с детского возраста, в таких случаях подергивается не только веко, негативные проявления наблюдаются и в других местах. Как правило, легкая форма заболевания лечения не требует, терапия необходима лишь при тяжелом течении болезни.
Нервный тик на веке проявляется и при других болезнях центральной нервной системы, например, при болезни Паркинсона.
Иногда нервный тик возникает как реакция организма на принимаемые лекарства – транквилизаторы, нейролептики, противоэпилептические средства. В редких случаях подергивание века начинается, как аллергия на различные раздражители.
Неупорядоченный образ жизни так же может вызвать подергивание века. Как правило, при несоблюдении режима дня, режима питания, регулярном употреблении алкоголя и табака, крепкого чая и кофе организм испытывает стресс, и реагирует на них таким вот образом.
Лечение
Если подергивание века беспокоит часто и сильно, следует обратиться к врачу невропатологу. Он установит причину тика самостоятельно, или направит вас к другому специалисту. Когда этиология тика будет установлена, назначат соответствующее лечение, но в первую очередь, это устранение первопричины. Больному необходимо привести в порядок нервную систему, соблюдать режим дня, правильно питаться, больше двигаться, и вообще настроиться на позитивный лад.
Возможно, после этого лечение уже не потребуется. Если же остаточные явления еще будут о себе заявлять, доктор назначит лекарственные препараты, успокоительные средства – Новопассит, настойку валерианы, пиона, хмеля. В особо тяжелых случаях мышцы расслабляют с помощью ботулотоксина А, который делают внутримышечно.
Наряду с ними следует принимать комплексы витаминов и минералов, употреблять больше овощей, фруктов, сухофруктов, меньше пить кофе и чай, отказаться от алкоголя и табака.
Непроизвольное сокращение мышц и судороги свидетельствуют о нехватке кальция в организме, значит, нужно употреблять в пищу больше продуктов, содержащих кальций, или принимать таблетки кальция. Дефицит магния так же приводит к нервным расстройствам и нервному тику. Этого вещества очень много в свекле, орехах, укропе, зеленом луке, чернике, арбузах, ягодах вишни.
Кроме медикаментозного лечения могут быть назначены физиотерапевтические процедуры – точечный массаж, лечебная гимнастика, иглоукалывание. Хорошо помогают гимнастические упражнения для глаз – несколько раз зажмурьтесь, сделайте вдох и выдох. Откройте глаза, глазами нарисуйте восьмерку, затем посмотрите в разные стороны, не поворачивая голову.
Если тики будут продолжаться, доктор может назначить нейролептические препараты, и даже уколы ботокса, которые блокируют мышцы, и не позволяют им самопроизвольно двигаться.
Существуют и народные средства, помогающие устранить нервный тик – это всем известные настойки и отвары из мяты, ромашки, пустырника, шишек хмеля, корней валерианы.
Успокоить нервы и расслабиться поможет теплая ванна с морской солью или эфирными маслами апельсина, лаванды, иланг-иланга, ладана, герани, бергамота, мяты, розы, мандарина и майорана. Неспешные прогулки в парке, плавание, просмотр легких, приятных фильмов, занятия творчеством – так же способствуют улучшению общего состояния организма.
Усталость глаз, при которой веки начинают подергиваться, снимают компрессом из меда. 1 чайную ложечку растворяют в 100 мл теплой воды, смачивают раствором ватные диски и прикладывают к глазам. Если глаза устают от длительной работы за компьютером или чтения, необходимо делать перерывы, и выполнять упражнения для расслабления глазных мышц.
